バレンタイン！チョコレート食べると、綺麗な髪になれる？？
鹿児島 中央駅 徒歩7分
西田 本通り 沿い 兄弟で営む美容室「粧屋」
（マンツーマン施術にて営業）
ツヤ髪にこだわる弟、かわなべひろきです。
って、コラコラ〜、これ
チキンナゲットやないかーいっ！
真面目にやります。
チョコレートです。
今日は髪とチョコについて、チョコっとだけ触れてみますね。
チェケラ〜
（いってみよー）
チョコレートは髪にいい！？
美容にとって良い成分
- テオブロミン
- ポリフェノール
などが、含まれるチョコレート。
髪にもお肌にも嬉しい話がありますよ！
それぞれ、少し補足を
テオブロミン
リラックス効果がある成分です。
チョコレート食べて、心がほぐれることは美容にとって間違いなくプラス。
髪にも良いでしょう。
これと逆のストレスは、血液をドロドロにしてしまいます。（すごく簡単に言ってます）
お肌、髪の美しさも、全身の血流が肝！
チョコレート食べて、心のこりをほぐしましょ〜。
ポリフェノール
活性酸素を抑制し、動脈硬化の予防も期待できると言われています。
美容界では、抗酸化作用による、髪やお肌の老化防止にも良いとされています。
チョコレートって、すごいですね！
（あーめっちゃ食べたくなってきたー）
では、より効果的に綺麗な髪を手に入れる為の食べ方として、２つだけオススメの方法を！
ミルクチョコよりビターチョコを！
ビターチョコの方がカカオ含有量が多く、先に挙げた成分も多く含まれるからです。
苦いのやだー、ムリー！
ということでなければ、ビターチョコオススメ^ ^
水分補給をしましょう
じつは、先に挙げた「テオブロミン」は利尿効果が高いです。
利尿効果が高い飲み物と言えば、コーヒーです。
コーヒー飲みながらチョコレートや、チョコレートケーキを食べるのって、
サイコーに美味しんですけど、体の水分が奪われやすい組み合わせでもあるんです。
ですから、チョコとコーヒーをセットで楽しむときは、水や白湯で食後の水分補給をすると良いでしょう！
（過度に摂りすぎなければ、そんなに神経質にならなくて大丈夫です^ ^）
おわりに
とゆーことで、髪にまつわるチョコの話。
いかがでしたか？
こーゆう話は、知っておくだけでも楽しみが増えます^ ^
髪を通して、チョコを見る。
チョコを選ぶ時、食べる時、ちょっとした小ネタとして、お友達さんや、バレンタインデーでチョコをプレゼントする相手に教えてみましょう！
それでは、最後まで読んでくださり、ありがとうございます^ ^
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