白髪って減らないの?

鹿児島中央駅徒歩7分
兄弟で営む美容室「粧屋」



弟のかわなべひろきです。

(こんにちわ〜!)

 
白髪で悩んでいる方って多いですよね。 
粧屋も、白髪染めで多くのお客様にご利用いただいています。

時に、

「白髪って減らないの〜?」


と、聞かれることが多々ありますので。
今日は簡単にですが、触れてみますね。



減らないことは無い!


です。減らないことは無いです。

現に、僕は実際に白髪が減った人を何人か知っています。 
完全な黒髪に戻ったわけでは無いにせよ、明らかに誰が見ても減った方も知っています。


そんな方々に教えてもらった話を紹介します。



生活習慣の改善

一言で言うと、これに尽きるんですよね。
(なんやそら〜答えがフワッとしすぎ〜)


「生活習慣を改善する」と言っても具体的には「え〜、どんなことするの〜?」ですよね。


 生活習慣の柱と言えば
  • 適度な運動
  • バランスの取れた食生活
  • ストレスの少ない生活
  • 飲酒、喫煙
です。
やってますか?適度な運動    「いいえ!」
食生活のバランスは?   「ズタボロ!」
ストレスは? 「たくさん!」
喫煙、お酒は?「ガンガン!」


では、白髪減りませんし、助長します。
一つ一つの項目については、また別のときに触れようと思いますが、そもそも生活習慣を改善すると、何故白髪が減ることがあるのでしょうか?
 


生活習慣がつくるもの

突き詰めていくとそれは、

「血液の質と、血液の流れ」


なんですよね。
体は全て繋がっています。

流れの悪いドロドロ血と聞くと、生活習慣病をイメージしますが、白髪や薄毛も関係があります。


白髪は何故できる?

白髪は毛根にある、メラノサイトという細胞がエラーを起こすことでできます。

メラノサイトとは簡単に言えば、髪に色をつける担当者なんですが、この人にきちんと栄養酸素が行き届かないと、正常に働いてくれないのです。

栄養酸素を送り届けるのは血液の役割なんですね。
だから、血行不良は白髪を招くんです。


遺伝的要因もありますが、同じ兄弟や双子でも白髪量に差があるのは、この生活習慣によるところが大きいです。

白髪が増えて悩んでる方、生活習慣の改善に取り組んでみてはいかがでしょうか?^ ^
  
白髪が無くなる、減る、に先立ってまずはこれより増えるのを予防する、先延ばしにするという観点が大事です!
 
  

では、今日も最後まで読んで下さりありがとうございました^ ^

  

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